Cred ca eu sint cazul fericit care nu baga nici un fel de suc sau dulciuri.
Nu cumpar nici un fel de suc, Cola, Fanta, Ice Tea, foarte rar am avut asa ceva prin frigider. Mai iau apa minerala cand am vin prin frigider.
Mai beau bere, in general Ciuc la sticla (ciob), si nu prea beau mai mult de doua beri.
Nu prea simt nevoia de apa in conditiile in care meniul meu contine foarte multe legume si fructe crude sau fierte, si foarte putina carne. Mai mananc si iaurt, insa in general in meniu intra de obicei salata de varza plus alte legume, salata de mere si morcovi, cereale integrale cu iaurt.
Am avut si eu perioada mea de glorie in ultimii 10 ani, cu fripturi, gratare, sunculita afumata, cabanosi, cartofi prajiti, pastrama, multa bere, vinisor... am ajuns la 77 de kilograme chiar, la doar 1,73 m. E greu sa slabesti in conditiile astea, sa ai tonus, de vreo 3-4 ani am lasat-o mai moale si m-am mentinut la un 73 kg, pana anul asta la sfarsitul iernii, prin februarie, cand am spus gata, si am schimbat cu totul dieta, iar in vara am ajuns la un 62 kg cu care ma simt foarte bine
.
Sucurile scabrogazoase sau nu parca imi fac rau la stomac, mai ales daca intra pe burta goala. Mai beau ocazional cand mananc uneori pe la vreum McShit sau ceva de genul asta, insa si acolo intru rar, pentru ca fast food-urile mi se par la fel de neprietenoase ca o cantina muncitoreasca, totusi dintre toate, McDonald's mi se pare cel mai ok comparand cu KFC, Springtime sau Pizza Hut.